Learning Resources - Mindful Maze Garden Pack

Ademen. Voelen. Tot rust komen.

Met de Mindful Maze Ademhalingsborden wordt mindfulness een spel – letterlijk! Geen saaie oefeningen, maar speelse rustmomenten die kinderen op een toegankelijke manier leren ademen, focussen en ontspannen.

Deze prachtig vormgegeven, natuur-geïnspireerde borden (denk aan een vlinder, slak, bloem en bijenroute) nodigen kinderen uit om met hun vinger langs zachte groeven te volgen, terwijl ze in- en uitademen volgens het ritme van het patroon. Zo oefenen ze op een eenvoudige, intuïtieve manier hun ademhaling – een krachtige tool voor meer rust, emotieregulatie en zelfvertrouwen.

Waarom jij en je kind hiervan gaan houden?
✓ Speels én doeltreffend
✓ Helpt bij het omgaan met stress en overweldigende emoties
✓ Stimuleert focus, tastzin en zelfbewustzijn
✓ Ideaal voor thuis, op school of onderweg

De 2 dubbelzijdige platen (in totaal 4 rustgevende patronen) zijn gemaakt van stevig, afwasbaar kunststof dat tegen een stootje kan. 

In de doos:

• 2 stevige, dubbelzijdige ademhalingsborden (±18 x 18 cm)
  Engelstalige gids met inspiratie en tips

Of het nu gaat om een pauze tijdens een drukke dag, een momentje voor het slapengaan of een mindful start van de ochtend – met deze set geef je je kind een levenslange vaardigheid mee: leren ademen met aandacht.

Aanbevolen leeftijd: vanaf 3 jaar.